Razones para consumir más lácteos
La Panela San José es un buen aliado para bajar de peso gracias a su bajo contenido en grasa, inclúyelo en tu dieta y logra así tus objetivos de este año.
A continuación te compartimos algunos de los beneficios más importantes del consumo de queso:
-El queso nos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, por lo que aumentan nuestras defensas contra las enfermedades.
–El queso es muy rico en proteínas, por lo que ayuda a formar y recuperar la masa corporal, lo que hace un alimento perfecto para deportistas.
–Las proteínas del queso son de alto valor biológico, lo que significa que se aprovechan más que las de origen vegetal, ya que son proteínas similares a las de la carne.
-El queso contiene vitaminas A y D que son esenciales nutrientes en nuestra vida.
-Acelera tu metabolismo, todos los lácteos contienen ácido butírico, una sustancia que te ayuda a producir energía y favorece el desarrollo de bacterias benéficas para tu salud gastrointestinal.
